cos na

[...] tak wyraze i spelnial korzystne funkcjie. Po pocztytaniu paru etykiet i wyeliminowaniu tych najtlustszych i najbardziej nafaszerowanych konserwantami zostanie napewno spora grupa wsrod ktorych wybierzesz cos dla siebie. Dodawaj sie do smaku tj. nie przesadzaj by naprawde byl to ryz z sosem a nie odwrotnie. A great flame follows a little spark

Hahahahahahaha, ja widze ze w koljenym poscie ladnie wazelinka leci z obu stron. Ja mam propozycje: Si2uiel, Smoczek. Jak tak sie lubicie, to moze umowcie sie albo cos. Bedziecie mogli sobie na zywo poopowiadac rozne komplementy, a nie tak na forum. Chociaz... niektorzy sie zywia samymi komplementami. :)

cierpliwosci trzeba gdzies sie wybrac do kogos ze skanerem :]] ale moze juz na dniach cos sie zapoda Narf

No co tylko na tyle oceniacie Jarka jak macie cos nowego o treningu Dymka albo o osiagnieciach to dawajcie tutaj. Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu".

oczywiscie mialo byc trzustka... to nie zoladek, cos dziwnego ;) hmm, jestem na kreatynie, do tego pije gainera i bialko.. cwiczylem w czwartek plecy i nogi, moze to tylko faktycznie jakies skurcze miesni??! Zmieniony przez - berry w dniu 2004-12-06 15:16:34

"Gdzies co kilka minut przez kilka-kilkanascie sekund cos sie porusza, pozniej przestaje." to mi wyglada na perystaltyke jelit ( czyli taki normalny ruch jelit)

eeee przesadzacie chyba przeciez w aptece polskiej by nie leczyli ludzi czyms co nie dziala przeciez cale zycie nie bedziecie leciec na 250mg week czas zwiekszyc dawke to i moze cos poczujecie a nie ktorys z koleji cykl po 250mg /tyg wiec powera nie ma.

porcja to 6kaps czyli opakowanie 60kaps styka na 10 treningów a i zapewne mniej,bo dla mnie dawka np.koffy 40mg to prawie nic aczkolwiek dla pań ktore chcą zgubic troche zbędnych kg moze byc niezly ja tez czekam na ten stak licze ze bedze cos konkretnego

[...] weidera :D gwarantuje miesnie brzucha na sucho :D " nie gwarantuj bo nie na kazdego to zadziala. Zreszta kazdego "kopie" co innego. Co do a6w to jest to strasznie monotonny trening i ciezki pod tym wzgledem ze trzeba go wykonywac codziennie i nie mozna opuszczac dni. Ja osobiscie nie polecam lepiej sobie samemu juz cos ulozyc. PZDR

-czy istnieje coś takiego jak naturalny talent - tak -czy ten talent wystarczy - nie -czym się tacy ludzie wykazują (psycho-fizyczne cechy) - tak -czy ktoś taki może pokonać zawodnika MMA - moze -czy talent faitera ulicy kończy się na stójce? - nie -czy w parterze liczy się wiedza i doświadczenie? - tak -co jest bardziej przydatne naturalny talent [...]

jak macie talent to idzcie do mam talent! podobno szykuje sie nowa edycja:P a tak poza tym, ktos dobrze napisał ze talent jak diament trzeba go szlifować. moim zdaniem talenty napewno są nawet w śród nas na forum... jesteśmy pasjonatami w tej dziedzinie sportu:D wiec uważam ze kazdy z was cos umie mimo ze nie trenuje w sekcjach...

W stójce też możesz mieć szczękę złamaną w trzech miejscach A kamienie, itp.? Przecież nie podchodzi się do kogoś i nie rzuca przed nim na chodnik/czy co innego. A jeśli już ktoś zacznie z pozycji z gardy to jest coś takiego jak przetoczenie i gnp.

Mysle ze jakbym cos zjadl godzine przed treningiem to by bylo jeszcze gorzej, wiem jak oddychac ale chcac czy nie na ostatnim powtorzeniu-dwoch nie oddycham juz rowno bo pre z calej sily. Niewiem moze to kondycja, zobacze co napisze reszta

Co prawda pora trochę późna, ale jak dla mnie jest OK. Można by kombinować coś, aby bodziec dla każdej partii przypadał trochę częściej, niż raz na tydzień, ale ogólnie jest w porządku (kolejność, układ ćwiczeń...).

Z sylwetka wielkiej tragedii nie ma, dziwi mnie tylko, ze nie nabrales sily i lepszego wygladu w trakcie treningów bjj skoro silownia ma byc dodatkiem proponuje 2 treningi fbw przykladowo pt i ndz zajrzyj do tematu pierwszy rok poczatkujacego i uloz cos. dodaj na poczatek 1/2 cwiczenia dynamiczne, ktore przydadza sie w bjj

Od Bjj była przerwa, pozatym odzywiałem się bardzo słabo. Cytując temat o którym mowiłeś : Polecam 4 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być stały ciężar. Coś takiego [...]

Po szóste, to jak długo tutaj jestem ma się nijak do tego na ile się udzielam, ile spędzam tu czasu i czy ogarniam edycję - wyskakuje mi w poście, że przekroczyłem 1000 znaków, więc piszę dalej w poście kolejnym. I wreszcie po ostatnie - nie zadałem pytania ani po to, żeby się z kimkolwiek kłócić ani też by ktoś mnie wielce krytykował. Jak Cię [...]

Te 5tyg co brałem to dwa lata i żałuję teraz biorę dek 2mil i testo 2mil czyli i mam kupione na 12/15 tyg niechce z siebie robić bydlaka tylko chciałem się dowiedzieć czy to dobrze biorę a badania jutro wyślę bo będą Świerże m Chodzi o to że źle do tego podchodzisz. Środki napakują cię woda na początku szczególnie deka. Jeżeli robisz mase i waga [...]

Na innym forum znalazlem takie cos: poniedziałek --> martwy ciąg wtorek --> wyciskanie leżąc środa --> wolne czwartek --> wiosłowanie sztangą oburącz w opadzie tułowia piątek --> przysiady ze sztangą z tył niedziela --> partial high pulls 10x10 PRogresja ciezaru z tygodnia na tydzien rozpoczynanie z malych ciezarow i stopniowe [...]

to chyba sprawa indywidualna jest.. Ja troche przebiegne i zalany jestem oO Nie to że jestem jakimś grubasem który biegnie do kuchni po jedzenie i wraca z powrotem przed tv. :) Wolałbym tak jak ty się w ogóle nie pocić, bo wkurzające to jest np. na wf-ie jak gramy w coś, wszyscy elegancka forma a ja cały mokry, chociaż nie jestem tak naprawdę [...]